Người được gọi là “cao thủ” là khi gặp chuyện, tâm thái có thể trở nên trầm tĩnh, vững vàng. Họ biết cách kiểm soát cảm xúc, cương – nhu uyển chuyển để hoá giải khó khăn.
- Biết điềm tĩnh
Khi bạn rơi xuống đáy vực của cuộc đời, mọi người bên cạnh đều nói với bạn rằng: Hãy mạnh mẽ kiên cường, hơn nữa cũng hãy vui lên.
Kiên cường là tất nhiên cần phải như vậy rồi, nhưng còn vui vẻ thì sao?Trong tình huống này, e rằng thật đã làm khó bạn rồi. Rốt cuộc, thử hỏi mấy ai có thể vào những lúc trượt ngã đến sứt đầu mẻ trán mà vẫn còn có thể cảm thấy vui mừng được đây? Nhưng ít nhất điều bạn có thể làm là giữ được bình tĩnh trong tâm.
Bình tĩnh nhìn nhận đối đãi sự việc này, bình tĩnh xử lý tốt những chuyện cần phải xử lý. Những lúc bạn thật sự tĩnh lặng, thì dù ngoại cảnh có buồn, có vui thế nào, cũng không cách nào tác động đến bạn được.
- Biết im lặng
Có những lúc, bạn bị người khác hiểu sai, bạn không muốn tranh biện, vậy nên đã lựa chọn im lặng. Vốn dĩ không phải tất cả mọi người đều hiểu rõ bạn, bởi vậy bạn cho rằng không cần phải hét vang lên cho thế giới này biết. Cũng có những lúc, bạn bị người mà bạn yêu mến nhất hiểu lầm, bạn đau khổ đến mức không muốn tranh biện, cũng chỉ có cách lựa chọn im lặng.
Mọi người trên đời này đều không thể hiểu bạn, nhưng người ấy phải hiểu bạn mới phải, nếu ngay cả người đó cũng không thể hiểu bạn, thế thì còn có lời nào đáng để nói nữa đây?
Vậy thì, không muốn nói chuyện, thì chính là không nói nữa. Thay vì nói hoài nói mãi những lời vô ích, có lẽ im lặng chính là cách giải thích tốt nhất. Lúc này đây, im lặng đúng thật là vàng mà!
- Biết kiểm soát cảm xúc
Bạn của hôm nay, tâm trạng không được vui, là bởi có người dùng lời nói làm tổn thương bạn. Bạn không thích tranh cãi, nên đã rời đi; bạn đã rời khỏi nơi đó, nhưng lại không rời khỏi được tình cảnh bị người khác làm tổn thương.
Bởi vậy bạn càng nghĩ càng tức giận. Càng bực tức, bạn càng không có hơi sức để tâm đến những chuyện khác, rất nhiều sự việc bạn càng nên dùng tâm giải quyết, chính ngay lúc bạn đang tâm phiền ý loạn, thì việc đó lại bị xem thường, bị hờ hững, bị bỏ qua.
Bởi vậy, bạn chỉ một lòng một dạ tức giận. Viết văn dựa theo cảm xúc, đây là bạn đang lãng phí chính mình, hơn nữa là sự lãng phí rất tệ hại. Dù sao, tức giận cũng là lãng phí sức lực, hơn nữa tức giận khẳng định còn tổn thương nguyên khí.
Vậy nên, thông minh như bạn, đừng để cho tình cảm kiểm soát bạn, trước khi bạn sắp tức giận, không ngại thì nhẹ giọng nhắc nhở mình một câu: Đừng có lãng phí nữa.
- Học biết khom lưng
Những lúc phát sinh ý kiến bất đồng với người khác, thậm chí dẫn đến xung đột trong lời nói, bạn cứ rầu rĩ không vui bởi bạn cảm thấy đều là người khác ác ý.
Lúc này, bạn đừng mãi để chuyện này canh cánh trong lòng nữa, mà hít một hơi thật sâu, uống cốc nước ấm, hoặc chạy bộ…, làm bất cứ việc gì để phân tán sự bực bội trong người.
Sau đó, hãy nghĩ lại cảnh xung đột khi nãy, cũng như thái độ lời nói của bạn lúc đó. Lúc này đây, phải chăng chính bạn cũng nhận thấy, thật ra bản thân mình cũng có những chỗ không phải, có đúng vậy không? Tâm bạn dần dần lắng dịu đi. Có những lúc, bạn cần phải học biết cúi mình, bởi hành động này có thể giúp bạn học biết khiêm nhường.
Cùng lúc với lao động thân thể, bạn cũng đã lau chùi sạch sẽ các thứ bụi bặm trong tâm mình. Ngoài ra, bạn còn có được một sàn nhà sạch bóng nữa. Đây là thu hoạch thứ hai của bạn.
- Học cách “tầm thường” đúng lúc
Ăn nhiều những món mà bạn yêu thích rồi, đôi khi bạn cũng muốn gặm chân giò, hay mấy món chiên rán vỉa hè – thứ mà bấy lâu nay có thể bạn rất ‘kì thị’…
Xem nhiều vở kịch của các bậc thầy nổi tiếng rồi, đôi lúc bạn cũng xem một bộ phim dài tập với nội dung chẳng hợp gu, thậm chí hời hợt, uể oải…
Nghe nhiều âm nhạc cổ điển rồi, đôi lúc bạn cũng muốn hát ca khúc thịnh hành yêu người trăm năm, con tim đau khổ tưởng chết đi sống lại…
Bạn biết những món bạn yêu thích có ý nghĩa với sức khỏe đường tiêu hóa, những vở kịch nổi tiếng có ý nghĩa thế nào với việc bồi dưỡng khí chất, âm nhạc cổ điển có ý nghĩa thế nào trong việc thăng hoa tâm hồn. Nhưng mà, có đôi lúc kỳ thật bạn vốn không muốn khiến bản thân lúc nào cũng sống cuộc sống có ý nghĩa và khuôn khổ như thế.
Đời người không cần phải trói chặt bản thân mình đến vậy. Hãy để tâm hồn khoáng đạt, linh khí tràn đầy có lẽ gần với những bậc vĩ nhân, nhưng đôi lúc, khí chất bình thường của bạn sẽ khiến bạn càng trở nên bình dị dễ gần hơn.
- Đừng bỏ lỡ thời cơ tốt nhất
Bạn từng mua một bộ trang phục mình rất thích nhưng lại không nỡ mặc, trịnh trọng đặt trong tủ áo; sau một hồi rất lâu, khi bạn nhìn thấy nó nữa, lại phát hiện nó đã lỗi thời rồi. Vậy nên, cứ thế bạn đã lỡ mất bộ trang phục.
Bạn cũng đã từng dự định thực hiện một chuyến du lịch vòng quanh Châu Âu đã đời với cô bạn thân. Nhưng, tới khi đủ tiền thì bạn kêu mỏi mệt, đi dài ngày bạn không còn hứng thú.
Bạn đã không khoác lên mình bộ trang phục ngay chính lúc bạn thích nó nhất, bạn đã không tận hưởng chuyến du lịch vào lúc bạn đủ đầy nhuệ khí nhất. Ngay lúc bạn muốn làm điều nào đó nhất, bạn đã không làm ngay, còn lại chỉ là điều tiếc nuối sâu sắc trong tâm.
Sinh mệnh cũng có thời hạn bảo hành, vậy nên với điều bạn muốn làm thì hãy nên làm sớm nhất có thể.
Nếu bạn chỉ là muốn trịnh trọng đặt tâm nguyện của bạn trong tâm, lại chưa từng đi thực hành, thế thì kết quả duy nhất, chính là bỏ lỡ nó, giống như chiếc áo đã quá thời, chuyến du lịch vẫn còn cất trong kí ức đó.
***
Nơi chốn thị thành ồn ào náo nhiệt này, mọi người đều đang mải miết theo đuổi danh lợi, chỉ mong được có chỗ nổi bật với mọi người. Cách thức đơn giản nhất chính là hãy để bản thân bình tĩnh lại, loại khí chất này nổi bật hơn mọi điều khác, và sau đó lùi một bước, tiến hai bước… chính là phương pháp ngàn đời của các bậc cao nhân.
Ngọc Tú-Theo Đời sống Pháp luật
