Lý Tiểu Long nổi tiếng không chỉ nhờ vào tài diễn xuất và khả năng võ thuật, ông còn được biết đến như một nhà triết học vĩ đại. Những quan điểm về cuộc sống của ông vẫn truyền cảm hứng cho người dân trên khắp thế giới đến tận ngày nay.
Các bậc thầy võ thuật luôn mang theo một cuốn sổ tay. Với Lý Tiểu Long, ông đã cẩn thận ghi chép lại tất cả những kinh nghiệm quan trong mà ông nhận được mỗi ngày. Gần đây những tài liệu quý giá này đã được khôi phục và được công bố trên mạng trực tuyến.
Dưới đây là những phương pháp tư duy nhằm tăng cường sức mạnh tinh thần và thể chất của ông do trang BrightSide tổng hợp.
Lý Tiểu Long luôn mang theo một cuốn sổ tay ghi lại những kinh nghiệm của ông trong ngày.
(Ảnh: BruceLee.com)
1. Về sức mạnh của ý chí và cảm xúc
Nhận ra sức mạnh của ý chí là sức mạnh tối cao trong tất cả các phần khác của tinh thần, tôi sẽ luyện tập nó hàng ngày. Khi cần, nó sẽ thôi thúc tôi hành động để đạt được mục tiêu mong muốn. Tôi sẽ hình thành những thói quen nhằm mang sức mạnh ý chí vào hành động ít nhất mỗi ngày 1 lần.
Nhận thấy rằng cảm xúc là bao gồm cả tích cực lẫn tiêu cực, tôi sẽ luyện tập các thói quen khuyến khích cảm xúc tích cực và hỗ trợ biến những cảm xúc tiêu cực trở thành những hành động hữu ích.
2. Về lý trí, trí tưởng tượng và trí nhớ
Nhận thấy rằng những cảm xúc tích cực và tiêu cực của tôi có thể gây nguy hiểm nếu chúng không hướng đến kết quả mong muốn. Tôi sẽ quy phục tất cả mong muốn và mục tiêu cho lý trí của tôi. Tôi sẽ được dẫn dắt bởi lý trí và tìm ra lối đi đúng đắn.
Nhận thức được sự cần thiết của những kế hoạch và ý tưởng cho việc đạt được mong muốn của mình, tôi sẽ phát triển trí tưởng tượng bằng cách kêu gọi nó hàng ngày để trợ giúp tôi trong việc hình thành các kế hoạch của tôi. Sự sáng tạo mở ra nguồn suối bên trong con người, kích hoạt ánh sáng nội tâm, miễn phí và không giới hạn.
Biết được giá trị của một bộ óc tỉnh táo và trí nhớ minh mẫn, tôi sẽ làm cho trí não mình trở nên sáng suốt bằng cách tạo ấn tượng đặc biệt với tất cả những suy nghĩ tôi muốn nhớ lâu. Bên cạnh đó là liên kết những suy nghĩ đó với các đối tượng liên quan để tôi có thể nhớ lại thường xuyên.
3. Về tiềm thức và lương tâm
Nhận thức được tầm ảnh hưởng của tiềm thức lên sức mạnh ý chí, tôi sẽ cung cấp cho nó một bức tranh rõ ràng về mục tiêu chính trong cuộc đời và cả những mục tiêu nhỏ để hoàn thành mục đích chính. Tôi phải giữ bức tranh này trong tiềm thức liên tục bằng cách lặp đi lặp lại nó hàng ngày.
Nhận ra rằng những cảm xúc của tôi thường sai lệch khi quá khích, và lý trí của tôi thường không mang những cảm xúc, đó là điều cần thiết cho phép tôi kết hợp sự công minh và lòng nhân từ để đưa ra các đánh giá. Tôi có xu hướng để lương tâm của mình mách bảo điều gì và đúng điều gì sai.
4. Về sự hiểu biết cuộc sống
Bạn sẽ không bao giờ nhận được điều gì từ cuộc sống nhiều hơn bạn mong đợi. Hãy tập trung suy nghĩ về những gì bạn muốn và những gì bạn không muốn. Bình tĩnh quan sát những gì đang xảy ra bên trong chính mình. Không ai có thể làm bạn tổn thương bạn trừ khi bạn cho phép.
Hoàng An, Theo BrightSide
