HỘI KHOA HỌC PHÁT TRIỂN NGUỒN NHÂN LỰC - NHÂN TÀI VIỆT NAM - TP. HỒ CHÍ MINH

Thường xuyên nuốt nước bọt,
Hoàng đế Càn Long trường thọ hơn người
 
             (31.8.2018) Vào thời Trung Hoa cổ đại, Hoàng đế sống đến 60 tuổi đã là rất thọ rồi, còn vua Càn Long thì lại sống đến 89 tuổi. Sở dĩ vua Càn Long sống thọ được như vậy là vì ông nuốt nước bọt thường xuyên. Động tác này được Đông y gọi là “Ngọc Thiềm ẩm luật công”.
 
                       
                                           Ảnh chân dung Hoàng Đế Càn Long được vẽ bởi Giuseppe Castiglione 
 
Đông y cổ đại gọi nước bọt là “Kim Luật Ngọc Dịch”, còn theo Đạo Gia, chỉ cần tập trung nuốt nước bọt tạo ra dưới lưỡi xuống cổ họng và kiên trì như vậy thì sẽ có thể tăng sức sống, kéo dài tuổi thọ. Vậy thì rốt cuộc nuốt nước bọt có lợi ích gì đối với việc kéo dài tuổi thọ?
 
1. Nuốt nước bọt hỗ trợ hấp thu chất dinh dưỡng
Mỗi ngày cơ thể cần một lượng lớn chất dinh dưỡng để duy trì hoạt động, việc hấp thu chất dinh dưỡng luôn cần enzym Amylase. Trong nước bọt có nhiều enzym Amylase có khả năng hỗ trợ cơ thể chúng ta phân giải chất dinh dưỡng khi ăn vào cũng như hấp thu tốt hơn.
Chỉ khi thường xuyên nhai thì mới tiết ra nhiều nước bọt, vì vậy các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta phải nhai kĩ, trên thực tế cũng giúp cơ thể hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng trong thức ăn.
 
2. Nước bọt có thể sát khuẩn tiêu độc
Các y sĩ khi xưa gọi nước bọt là “Kim Luật Ngọc Dịch”, bởi vì trong nước bọt có chứa enzym có khả năng sát khuẩn, tiêu độc.
Chúng ta đều biết rằng trong miệng có nhiều vi khuẩn, nhưng sở dĩ miệng của chúng ta vẫn khỏe mạnh chính là vì nước bọt trong miệng có tác dụng sát khuẩn, khi nuốt xuống, nước bọt có thể giết chết vi khuẩn trong đường ruột, đồng thời hỗ trợ hình thành niêm mạc đường tiêu hóa, nhờ đó bảo vệ đường ruột của chúng ta.
 
                     
                                                     Nước bọt có chứa enzym có khả năng sát khuẩn, tiêu độc.
 
Khi ngón tay của chúng ta bị đứt chảy máu, rất nhiều người đều có thói quen ngậm ngón tay trong miệng, một lúc sau sẽ ngừng chảy máu, trên thực tế chính là dùng công dụng sát khuẩn của nước bọt để cầm máu và ngăn vết thương nhiễm trùng, động vật trong tự nhiên khi bị thương đều sẽ dùng lưỡi liếm vết thương cũng là do nguyên nhân này.
 
3. Nước bọt hỗ trợ nâng cao sức đề kháng
Các nhà khoa học nghiên cứu phát hiện thấy trong nước bọt có enzym Amylase có thể hòa tan và đào thải virus ra ngoài cơ thể một cách hữu hiệu, nhờ đó khiến số lượng virus trong cơ thể giảm mạnh, bảo vệ hệ thống miễn dịch không bị phá hủy, từ đó nâng cao sức đề kháng của cơ thể.
 
4. Nước bọt có thể chống lão hóa
Theo tài liệu lịch sử, vua Càn Long vẫn còn cưỡi ngựa săn bắn vào năm 80 tuổi. Khi tham gia tiệc mừng sinh nhật lần thứ 83 của vua Càn Long, Đặc phái viên của Anh đã nhận thấy động tác của vị hoàng đế này rất nhanh nhẹn và phong độ, trên mặt không hề có dấu hiệu lão hóa, ông luôn mỉm cười, có vẻ như chưa qua 60 tuổi. Điều này có liên quan đến động tác nuốt nước bọt mà ông thực hiện mỗi ngày.
 
Nghiên cứu nhận thấy trong nước bọt có chứa hoóc môn tuyến nước bọt có tác dụng phân giải gốc oxy tự do trong cơ thể một cách hữu hiệu, nhờ đó hỗ trợ cơ thể chống lão hóa.
Do theo thời gian tuổi tác ngày càng cao, lượng nước bọt tiết ra trong miệng sẽ ngày càng giảm, vì vậy mỗi ngày thường xuyên nuốt nước bọt mới có thể làm tăng hàm lượng hoóc môn tuyến nước bọt trong cơ thể, hỗ trợ chống lão hóa.
                                                                                                                                                      Thanh Xuân

Tin cùng chủ đề

Có thể bạn quan tâm

 

   . Sau 100 năm lập quốc, chúng ta    . Mặt trái của khoa học và thói tự phụ      . Người có trí tuệ là người biết hoài 

       sẽ ra sao  nếu Trung Quốc bá           của con người:  Để chúng ta đừng              nghi. Và bởi vậy, người Do Thái

                 quyền thế giới ?                          mãi bảo rằng “phản khoa học”.                        thông minh hơn tất cả

        NO PHOTO                       NO PHOTO                         NO PHOTO

 

Đó là câu hỏi được Giáo sư Bradley A. Thayer, giáo sư danh      “Phản khoa học”, “khoa học chứng minh rằng…” là những          Đặt câu hỏi là thói quen của người  Do Thái, vì họ biết rằng 

dự tại Học viện Quốc phòng Úc đặt ra cho tất cả chúng ta           cụm từ chúng ta thường nghe khi con người bất lực trước         người có trí tuệ là người biết hoài nghi. Chỉ một câu hỏi về 

trong bối cảnh cái đích 100 năm lập quốc của TQ đang đến        một hiện tượng tự nhiên nào đó. Tuy nhiên, cùng với thời          trời mưa và sấm sét, người Do Thái có cáchdạy con tư duy

gần và tham vọng bá quyền của nước này ngày càng lộ rõ…     gian, khoa học thực chứng ngày càng bộc lộ những mặt ...           sâu sắc mà các bậc cha mẹ Việt nên học hỏi

 

. Tìm thấy mảnh đất “long hổ cùng    . Không phải Cù Trọng Xoay, chuyện    . Những điều họ đã và chúng ta cũng

     chầu” táng tổ tiên. Dòng họ             của nhà họ Cù để biết ‘Tiến sĩ’ xưa              có thể.  Và họ đã thành công,

          Vũ nổi danh đất Việt                           và nay khác nhau thế nào?                           ta mắc mớ gì…không?  

      NO PHOTO                       NO PHOTO                       NO PHOTO

 

Trong lịch sử khoa bảng Việt Nam, có những dòng họ nổi      Cù Trọng Danh là con trai duy nhất của ông Cù Trọng Lợi,     Những thói quen nhỏ được rèn luyện qua từng ngày sẽ

tiếng bởi nhiều người đậu tiến sĩ, trong đó phải kể đến           dáng người củ mỉ cù mì, nhưng mới 30 tuổi đã bảo vệ           hun đúc thành phẩm chất đáng quý. Dưới đây là các yếu 

dòng họ Vũ ở Mộ Trạch, Hải Dương, với nhiều người              thành công luận án tiến sĩ ngành Khoa học máy tính.            tố được đúc kết tạo nên sự thành công trong công việc 

trong họ cùng đỗ đạt và làm quan trong Triều.                                                                                                                                      cũng như trong cuộc sống:

 

* Có thể bạn đã bỏ lỡ

 

. Sẽ thế nào nếu tôi muốn "ly hôn" với ước mơ?:  Một chia sẻ                  .Cùng tìm câu trả lời cho cả tỷ con người:  “Tại sao tiền không đủ tiêu?”.

                                                                             của nhà văn Khải Đơn          . Những người Việt thanh lịch,  biết nghĩ cho người khác bây giờ ở đâu?

. Sống như thế nào tùy bạn, nhưng nếu muốn thành công, có những     . “Cơ hội thường đến dưới tấm áo của những điều không may  hoặc 

                                                           nguyên tắc bạn phải luôn tuân thủ                                                                     trong dáng vẻ một thất bại tạm thời”

. “Mức lương cao nhất là dành cho việc tư duy”:  Phương pháp con               . Câu chuyện về “bộ óc vĩ đại nhất của nhân loại”,  người đang tự

                                                        số 20 sẽ giúp bạn thành công hơn                                                                                               giam mình ở nước Nga

. Thủ tướng Ba Lan và Tổng thống Mỹ :  2 con người, một câu                . Giá như yêu thương có thể đến sớm hơn một chút!  Và…giọt nước 

                                                                                    chuyện nhân quả                                                                                              mắt của người ở lại

.Bạn có biết vì sao vào năm 1839 vua Minh Mạng  cho đổi tên nước ta      . Ý trời khó dò, số mệnh khó đổi và câu chuyện phong thủy  về số 

                                                                  từ Việt Nam thành Đại Nam ?                                                           mệnh  tru di tam tộc dòng họ Nguyễn Trãi

. Vì sao “Phượng hoàng trung đô” xứ Nghệ  không thể trở thành kinh    . Chuyện về một bậc túc n ho xứ Nghệ,  người buộc Vua Quang Trung 

                                                                                    đô của Đại Việt ta?                                                                                      phải cầu kiến đển 3 lần

.“…Tại sao lại không thử chứ?”. Với “lời khuyên tốt nhất  tôi từng nhận     . Trước cánh cổng Đại học, hãy chậm lại đôi chút  để cân nhắc một con 

                                         được” này, ông đã là thị trưởng New York                                                                               đường ít người lựa chọn hơn.

.Tại sao người nghèo xếp thứ 8, lưu manh thứ 5…?  Chuyện Sài          . “Đừng lo rằng một mai mình sẽ chết, hãy lo rằng liệu mình đã 

                                                           Gòn xưa có thể bạn chưa biết                                                                                              "từng sống" hay chưa”.

.Có thể hiểu thế nào về đạo lý  “mưu sự tại nhân, thành sự tại thiên.”?      . Thời vậy, mệnh vậy:  Câu nói người xưa bạn hiểu được bao nhiêu?   

. 7 bí quyết làm đẹp tại nhà  của phái đẹp Ấn Độ                                      .Chuyện ‘phù thủy thôi miên’,  người khiến Stalin phải thán phục bội phần

. “ Nếu con không bao giờ thất bại, cha sẽ vô cùng thất vọng’”-             . Để con cháu thành công, giàu có, những tỷ phú Mỹ từ tay 

                        Lời khuyên từ những người cha tạo ra…tỷ phú                                                                                                         trắng dạy con thế nào?
                                                xuất hiện ngay trong tư duy của bạn                                                                                                           người Do Thái 

. Quý nhân, bạn là ai?  Và trong cuộc đời này, ai là                            . Đã bao giờ nửa đêm bạn tỉnh giấc rồi suy nghĩ:  "Sinh ra cùng làm 

                                                                          quý nhân của bạn?                                                                                              người như nhau, sao…?

 . Nỗi sợ thất bại - Một sai  lầm của con người                       .Giai thoại về ngôi mộ nhà họ “Ngô Đình” tại huyện Lệ Thủy, tỉnh Quảng Bình 

 . 6 bài học "đắt giá đến ngàn đời" từ Thành Cát Tư  Hãn  cho              . Điểm khác biệt của các triệu phú là gì?  Và câu trả lời có được 

                                                        những ai muốn làm sếp                                                                                     sau cuộc khảo sát 700 triệu phú 

 . Lời khuyên của một người giàu                                                           . Một góc nhìn, những câu hỏi, bạn sẽ thấy mình… đổi khác 

. 5 bài học kinh doanh sâu sắc  từ…Tam Quốc Diễn Nghĩa            . Nơi an táng Đại tướng Võ Nguyên Giáp  là huyệt Đại Cát, “tụ khí tàng phong” 

. Phúc báo của một người đến từ đâu? Mất 5 phút đọc 3 câu...      .Tài năng số mệnh may rủi.... Điều gì giúp bạn thành công?