HỘI KHOA HỌC PHÁT TRIỂN NGUỒN NHÂN LỰC - NHÂN TÀI VIỆT NAM - TP. HỒ CHÍ MINH

 
Nếu đến một ngày bạn cảm thấy cuộc sống bế tắc?
5 phương cách dưới đây bạn có thể cần
 
           Nếu trên con đường đang đi, bạn cảm thấy không biết nên tiếp tục như thế nào, nó có thể là thời điểm hoàn hảo để phá vỡ giới hạn của một thứ gì đó trong quá khứ. Nếu không thử sao biết không làm được (Xem thêm: “Đừng tin họ”)
 
           Là một blogger có tầm ảnh hưởng, Aaron Force (ở thành phố Seattle, Washington, Mỹ, chuyên viết những nội dung về động lực sống) cho rằng mình thường có cái nhìn rất rõ ràng về việc bản thân cần phải làm gì.
          Cuộc sống của Aaron cũng được định hướng bởi mục đích giúp người khác thoát ra khỏi tình trạng bế tắc và tạo ra những tác động lớn cho cuộc đời họ. Điều này có thể đồng nghĩa là Aaron hiếm khi cảm thấy lạc lối và không biết phải làm gì tiếp theo.
         Tuy nhiên, trong một bài viết mới đây trên Addicted2success, Aaron thú nhận vừa trải qua cảm giác hoàn toàn bế tắc và kiệt sức, như thể "đang ở trong một cái hố và mất hoàn toàn động lực". Lúc đó, Aaron đã quyết định ngồi xuống và viết ra những cách giúp bản thân tái tạo năng lượng để tiếp tục tiến về phía trước.
 
                        
 
            Và dưới đây là những cách hiệu quả Aaron đã áp dụng và muốn chia sẻ lại với những người có thể đang gặp tình huống tương tự:
 
1. Tạo ra lối tư duy đầy năng lượng
         Khi bắt đầu cảm thấy không thể tiến về phía trước, chúng ta thường cảm thấy bất lực về chính mình. Chúng ta bắt đầu cảm thấy bản thân không có khả năng và nghĩ rằng mình là nguyên nhân của sự trì trệ này. Nó đặt chúng ta vào một lối tư duy tiêu cực.
         Để phá vỡ tình trạng đó, hãy thử một “trò chơi thay thế”: đối với mỗi một suy nghĩ tiêu cực xảy đến, hãy xóa nó đi và thay thế bằng một suy nghĩ tích cực. ( Xem thêm bài: “Nỗi sợ thất bại - Một sai lầm của con người”)
         Ví dụ, thay vì “Tôi không thể hình dung ra được điều đó. Tôi thật ngu ngốc!”, hãy thay thế nó bằng “Tôi luôn tìm ra được cách giải quyết vào đúng thời điểm”. Suy nghĩ này sẽ giúp bạn trở nên tích cực và dễ dàng quay trở lại giải quyết vấn đề.
 
2. Hãy “dọn dẹp”
         Khi cuộc sống quá vội vàng, chúng ta sẽ không có thời gian "dọn dẹp" và đặt để mọi thứ vào đúng chỗ của nó.
         Quá trình sắp xếp, tổ chức lại những thứ trong cuộc sống của mình thực sự rất có tác dụng. Quá trình thúc đẩy tâm trí “dọn dẹp” mọi thứ, chẳng hạn như những tập tin tài liệu, hình ảnh trong máy tính... sẽ giúp đầu óc bạn trở nên sáng rõ hơn. Đây là hành động bên ngoài nhưng sẽ giúp thay đổi bạn từ bên trong.
          Nếu chúng ta cần một định hướng cho cuộc đời, chúng ta cần phải có chỗ cho nó. Nghĩa là, chỉ nên giữ lại những gì mình thực sự cần. Bằng cách sắp xếp gọn gàng mọi thứ, chúng ta sẽ dọn sẵn con đường cho những ý tưởng và cảm hứng mới.
 
                         
 
3. Nhanh chóng tạo ra những "thành tựu" để tự khích lệ mình
          Dù đang bế tắc đến mức nào, sẽ luôn có thứ gì đó bạn có thể làm và đem lại ngay một kết quả có thể đo lường được. Dù chỉ là những chiến thắng nhỏ, chúng cũng sẽ giúp bạn có cảm giác đạt được mục tiêu. Khi thực hiện điều này, hãy lưu ý:
          - Đặt ra những mục tiêu đơn giản để bạn dễ dàng đạt được. Nghĩ về những thứ bạn có thể hoàn thành trong 5 – 10 phút. Khi hoàn thành chúng, bạn sẽ có động lực trở lại.
          - Hãy “trực quan hóa” hoạt động này. Chẳng hạn như viết ra những nhiệm vụ và đặt một chiếc hộp nhỏ trước mặt. Hoàn thành các nhiệm vụ càng nhanh càng tốt rồi bỏ những mảnh giấy ghi nhiệm vụ đó vào chiếc hộp. Hãy xem đây như một trò chơi và lấp đầy chiếc hộp trong vòng một giờ đồng hồ chẳng hạn.( Xem thêm bài: “Khi cần phải thay đổi, bạn làm gì?”)
 
4. Quay lại làm những điều yêu thích
          Khi bắt đầu cảm thấy kiệt sức với những thứ mình đang làm, sẽ rất tốt nếu quay trở lại với những điều bạn làm giỏi nhất và cảm thấy thoải mái nhất. Đem niềm vui trở lại cuộc sống của mình sẽ mang đến một cảm giác tươi mới. Đồng thời, nó cũng mang một dòng chảy tích cực quay trở lại.
       Vì vậy, chúng ta cần phải duy trì một cảm xúc vui vẻ với những gì mình làm.
 
                         
 
5. Thử làm thứ gì đó mới mẻ
          Thỉnh thoảng chúng ta cảm thấy bế tắc với những gì mình đang làm. Nhưng luôn luôn có thứ gì đó chúng ta muốn làm nhưng chưa bao giờ thử, có thể do chưa cảm thấy sẵn sàng hoặc do quá tập trung vào những thứ khác. Đôi khi, nhất là trong những lúc bế tắc thế này, hãy “lôi” những thứ này ra và bắt đầu hiện thực hóa chúng.
         Nếu trên con đường đang đi, bạn cảm thấy không biết nên tiếp tục như thế nào, nó có thể là thời điểm hoàn hảo để phá vỡ giới hạn của một thứ gì đó trong quá khứ.
                                                                                                                                                                         DNSG

Tin cùng chủ đề

Có thể bạn quan tâm

 

. “Sao em lại lừa anh chứ?”  - 6 câu          . Số phận một đời người và nguyên    . Chuyện vua Nghêu bái sư tìm đạo, 

chuyện nhân sinh bạn đừng bỏ lỡ.                   tắc Festinger: Biết được rồi              trị quốc ra sao mà hậu thế không

                                                                                       để hành xử tốt hơn                                    ngớt lời ca tụng?

                                 

Cuộc sống muôn màu muôn vẻ, có đủ hạng người phức tạp.       Hãy nhớ rằng phản ứng của bạn rất quan trọng. Chuyện         Khi vua Nghiêu mới lên ngôi, thiên hạ đói khổ, nhiều người 

Nhưng quy luật cuộc sống lại rất giản đơn, nắm rõ chúng thì       bất ngờ xảy ra chỉ chiếm 10%, nhưng quyết định phản ứng     không có ăn phải đi ăn trộm, người không có quần áo phải

có thể ung dung tự tại. Mời bạn đọc 6 mẩu chuyện ngắn               của bạn chiếm tới những 90%, và 90% đó có thể quyết .          sống trong hang, thiên tai hạn hán, mất mùa. Nhưng sau 

chứa đựng trí tuệ nhân sinh dưới đây nhé.                                     định kết quả của bạn                                                                        một thời gian, thiên hạ thái bình, ngoài đường không nhặt ...

 

. Warren Buffet và 7 điều  ông muốn  . “Đừng chạy theo đồng tiền, hãy theo  . Lưu Bá Ôn và những điều có thể bạ

bạn ghi nhớ về kỹ năng lãnh đạo              đuổi cơ hội”:  Bài học từ ông hoàng       chưa biết  về một bậc kỳ nhân

                                                                                  quảng cáo John Hegarty.                                  trong thiên hạ

                                   NO PHOTO                       NO PHOTO

Là một trong những người giàu nhất thế giới, nhà đầu tư huyền    Với kinh nghiệm làm việc hơn 50 năm trong ngành quảng       Trong suốt mấy ngàn năm lịch sử, các bậc thánh hiền nhiều 

thoại Warren Buffet được cả thế giới ngưỡng mộ. Sau hàng        cáo, John Hegarty nói rằng, bài học đầu tiên của ông trên          vô kể, người tài giỏi có khả năng đặc biệt lại càng nhiều 

hập kỷ trên thương trường, ông đã chia sẻ những vấn đề về        đườnglập nghiệp chính là: Đừng chạy theo đồng tiền mà         không kể xiết. Nhắc đến những người này, không thể không

kỹ năng lãnh đạo cho hậu thế                                                             hãy theo đuổi cơ hội.                                                                            thể kể đến “thần cơ diệu toán” Lưu Bá Ôn.

 

 Có thể bạn đã bỏ lỡ

 

. “Từ bây giờ đừng kêu cha ra mở cửa cho con nữa”:  3 câu chuyện         . Nỗi lo không của riêng ai: Một thế hệ không đọc sách  là một thế hệ 

                                                                         khiến ta thiện lương hơn                                                                                              không có hy vọng

. “Hãy bình tĩnh mà…hoang mang”:  Những chia sẻ với người trẻ         .Bạn muốn sử dụng phong thủy để cải biến vận mệnh?  Liệu bạn đã 

                                                                            của những người còn trẻ                                                                     vận  dụng phong thủy đúng cách?

.“Nhân sinh có mệnh, phú quý do Trời”.  Vậy ai cai quản phúc phận,     . Kiếp nhân sinh những điều mong bạn hiểu,  để khỏi hối hận về sau.      

                                                                         may mắn của bạn?            .Chuyện cậu chàng ghét học, chán thầy và vụ cá cược học trò Việt ít ai dám…

.“Mối quan hệ gia đình độc hại” –  Một lý giải vì sao chúng ta mãi      . Ông chủ Nhật và người ăn mày  và câu trả lời vì sao hàng Nhật 

                                                                       không trưởng thành                                                                                      chinh phục cả thế giới

. Ai cũng có một khát khao, sao không nuôi lớn cái khát khao ấy,            . “Khi tin là có thể, thì bạn đã đạt được một nửa thành công”. Nếu 

                                       lại đi bán tuổi thanh xuân với giá rẻ rề?                                                                              chưa tin, xin hãy đọc tiếp…

. “Điều độ chỉ dành cho những ai hèn nhát”  – Lời nhắn nhủ                     .Chuyện vị tiến sĩ cao ngạo và chú gấu chó: Ai cũng nên đọc

                                      của một triệu phú ở thung lũng Silicon                                                                                                   một lần ... hối tiếc.

.Lời khuyên của một triệu phú  về cái giá của… sự giàu có                     . Tôi nằm mơ  thấy mình phỏng vấn Thượng Đế…” 

. Vì sao không ai dám động đến mộ của thầy phong thuỷ từng              . Tài năng số mệnh may rủi.... Điều gì giúp bạn thành công?

                                                      xem tướng cho Võ Tắc Thiên?          . Hai vùng đất phát đế vương  nổi tiếng nước Nam

. Giới thiệu cô vợ trẻ đẹp của mình là mẹ,  chàng trai bán mỹ           . Chuyện ba chàng trai và vườn táo lạ:   Giàu nghèo nằm ở tầm nhìn            

                                                    phẩm đã ung dung thu lợi                 . “Tiền vốn dĩ nằm trong tay những người có tiền”.  Sao không lấy tiền từ túi họ?

. Tại sao nhiều người phải vất vả làm việc kiếm tiền, trong                . Sơ hãi - Bạn đồng hành của thất bại

                 khi với một số khác thì việc làm giàu hết sức dễ dàng?      . Làm thế nào để trở thành người thông minh  và thật sự thành công?

. 5 bài học kinh doanh sâu sắc  từ…Tam Quốc Diễn Nghĩa           . Nếu đã không thể cải biến thế giới,  chi bằng học cách thay đổi chính mình

.Cá chép vì sao ngàn năm  vẫn không thể ‘hoá Rồng’?                             .Ngôi mộ hàng xóm của Tổng thống Mỹ  và câu chuyện thức tỉnh thế giới

. Bài học quản trị từ thành công  của HLV Park Hang Seo             . 5 chiến thuật kinh điển trong binh pháp  giúp cuộc đời bạn 

                                                                                          với U23 Việt Nam                                                                                                         thay đổi chỉ sau 1 đêm

.Ông Park đã vận dụng binh pháp Tôn Tử và  Quỷ Cốc Tử                    .“Giá trị đích thực của U23VN là xóa nhòa sự tự ti của cả ĐNÁ".  

                           như thế nào để dẫn U23 Việt Nam tới kỳ tích?                                                                                    Phải rồi, và không chỉ là bóng đá

 .7 bài học đáng tiền từ người đàn ông giàu nhất trong lịch sử                  . Một câu nói của người Hàn Quốc và cái thiếu của tất cả chúng ta

. Gửi các bạn muốn làm GĐ tuổi 22:  Để trở thành doanh                      . Nơi an táng Đại tướng Võ Nguyên Giáp  là huyệt Đại Cát,   

                                                              nhân, cần làm việc 14h/ngày…                                                                                      “tụ khí tàng phong”  

. Ngôi mộ trời cho kết phát  cho họ Trịnh 8 đời làm chúa                              . Chuyện Nhà sư và Chúa trời: Ai cũng cần đọc để biết  nắm bắt cơ hội 

  . 10 quy tắc của Trời không thể phá vỡ,  nhiều người sau                   .Trên đời này, vì sao có những người thường     

                                                           khi biết thì hối hận đã muộn                                                                                                      xuyên gặp vận rủi? 

.8 mẩu chuyện nhỏ ... những bài học lớn đáng suy ngẫm                            . Giai thoại về ngôi huyệt mộ  phát tích nhà Trần 

. Thiên hạ, còn chỗ nào cho bạn                                                      . Chuyện nhện, muỗi & sư tử: Cái giá phải trả của những "ông vua

  . Giải mã về sự thông minh & tài kinh doanh của người Do Thái         . Chuyện kể rằng, có một người đàn ông, một con chó ngao Tây Tạng và ...

  . Nghĩ lớn để thành công lớn - Được không?                               . Người giàu & người nghèo - Họ khác gì nhau?