HỘI KHOA HỌC PHÁT TRIỂN NGUỒN NHÂN LỰC - NHÂN TÀI VIỆT NAM - TP. HỒ CHÍ MINH

 
Nếu bạn không chịu loại bỏ 5 kiểu suy nghĩ nguy hại này,
cuộc sống của bạn sẽ bị hủy hoại. Thật đấy.
 
             (8.8.2018) Bạn có đang tò mò rằng thật sự có những “suy nghĩ nguy hại” có thể làm tổn thương đến cuộc sống của chúng ta? Bạn hẳn đồng tình rằng luôn có hai luồng suy nghĩ tiêu cực – tích cực hiện hữu trong tâm trí.
 
Một câu hỏi khác lại xuất hiện: Tôi có thể làm gì khi những suy nghĩ tiêu cực đó đến? Việc nhận biết chúng có quan trọng? Nó chẳng phải là những điều thuộc về bản thân tôi, vậy làm sao có thể thay đổi? 
Câu trả lời nằm ở bốn chữ “tự do ý chí”. Những suy nghĩ nằm trong đầu bạn, nhưng không vì thế chúng có toàn quyền chi phối cách nhìn thực tế và cách lựa chọn hành động của bạn. Sự tự do ý chí bao gồm hai quá trình: Nhận ra những suy nghĩ tiêu cực, hiểu rõ cách chúng đang làm tổn hại cuộc sống của bạn. Khi nhận ra rồi, việc tiếp theo của bạn là loại bỏ chúng. Khi quyết định loại bỏ một ý nghĩ tiêu cực và thực sự làm được điều đó, bạn sẽ tìm thấy cách thức hành động đúng đắn và tích cực hơn. 
 
Hãy cùng điểm qua 5 suy nghĩ tiêu cực tai hại, đang tàn phá những phẩm chất tốt đẹp và những điều quan trọng khác trong cuộc sống của bạn. 
Đừng nhượng bộ với những suy nghĩ nguy hại, bởi nó sẽ dẫn bạn đến trơ lỳ và lười biếng. Hãy nhận thức sức mạnh to lớn của suy nghĩ. Hãy nỗ lực. Hãy tìm kiếm một cuộc sống trong sáng với suy nghĩ ngay chính. “ -Swami Sivananda-
1. Tôi cần trừng phạt những người làm tổn thương mình
 
                       
                                                                                      (Ảnh minh họa)
Đây là một trong những suy nghĩ nguy hại đẩy chúng ta giết chết các mối quan hệ. Nó bắt đầu từ việc cho rằng trong nhiều tình huống, chúng ta là những người bị hại, vì việc đẩy trách nhiệm cho người khác và biến mình thành nạn nhân bao giờ cũng dễ dàng hơn. Để có thể nhận lãnh trách nhiệm về mình, bạn cần có sự dũng cảm và cương trực. 
 
Tuy nhiên, xã hội thụ hưởng ngày nay đang biến con người trở nên yếu đuối, thậm chí hèn nhát. Trong nhiều hoàn cảnh, chúng ta không muốn nhận phần thiệt về mình. Đẩy trách nhiệm cho người khác sẽ khiến người đó phải chịu sự trừng phạt. Bởi trong mắt những người nuôi dưỡng suy nghĩ này, hành động của người khác đang gây hại cho họ. 
Suy nghĩ này còn khiến chúng ta tập trung vào việc phân chia “ai đúng”, “ai sai” mà quên đi việc tìm ra cách giải quyết vấn đề thực sự.
 
2. Bất hạnh đến từ những yếu tố bên ngoài và tôi không thể làm gì
 
                         
                                                                                     (Ảnh minh họa)
Đây là một trong những suy nghĩ nguy hại phổ biến nhất. Bạn có lý khi cho rằng những bất hạnh đổ xuống là từ các lực lượng vô hình vượt khỏi sự hiểu biết, sự kiểm soát  của chúng ta, được ấn định cho ta. Tuy nhiên, việc phủ nhận trách nhiệm của bản thân trong hoàn cảnh này là một sai lầm.
 
Lấy ví dụ, bạn sinh ra trong một gia đình nghèo. Đó là số phận của bạn, là do phúc đức từ những kiếp sống trước của bạn tạo thành. Tuy nhiên, ở mãi trong cái nghèo ấy, hay cố gắng làm việc chăm chỉ, chân chính để thoát nghèo hoàn toàn là quyết định của bạn. Hãy nhìn những bạn trẻ con nhà nghèo vượt khó ở những vùng quê miền Trung của nước ta. Họ nghèo, không có tiền đi học thêm. Nhưng họ chọn cố gắng, nỗ lực học tốt để cải thiện cuộc sống của mình. 
Thêm vào đó, suy nghĩ tôi không thể làm được gì sẽ nuôi dưỡng thái độ buông xuôi của mỗi cá nhân. Khi gặp khó khăn, bạn sẽ nghĩ, đó là số phận rồi. Khi gặp thất bại, bạn lại nghĩ là do số tôi nó thế. Suy nghĩ này tưởng đúng theo quy luật “thuận tự nhiên”. Nhưng trên thực tế, bạn đang từ chối nhìn nhận lại những sai lầm của bản thân, để rút kinh nghiệm và tìm ra cách hành xử đúng đắn hơn. 
 
3. Lẩn tránh dễ hơn là đối đầu với các vấn đề
 
                      
                                                                                    (Ảnh minh họa)
Nhiều thông điệp xã hội bảo bạn “đừng làm phức tạp cuộc sống của bạn”, “đừng đi vào những vấn đề của người khác”, để kệ sự việc như nó vốn thế, như thể không có gì xảy ra. Điều này thường biến bạn thành một người thụ động, phục tùng.
Điều tồi tệ nhất của việc không đối đầu với các vấn đề thường lại làm phức tạp chúng lên. Một sự đối mặt kịp thời có thể tránh được một chuỗi tổn thương. Rúc đầu trong cát có thể phải trả giá rất đắt, bạn sẽ tạm thời ngừng nhìn thấy vấn đề nhưng, về lâu dài, hậu quả của thái độ này có thể rất tai hại. Bởi những mâu thuẫn bạn từ chối giải quyết sẽ tích lại. Đến một lúc, chúng sẽ trở thành những mâu thuẫn vô cùng căng thẳng và rất khó để vượt qua. 
Cách tốt nhất là hãy nhanh chóng nhận diện và đối mặt với mâu thuẫn ngay khi chúng còn ở trong phạm vi nhỏ. Đừng để những mâu thuẫn ấy loang ra hay trở nên sâu sắc. Lúc đó chúng sẽ như những vết thương. Càng để lâu, càng khó chữa lành. 
 
4. Mọi người không cư xử như cần phải có
 
                     
 
Một số người tìm cách giải thích tất cả những xấu xa của thế giới (và của họ) như một hậu quả hợp lý của các thủ đoạn mưu toan của người khác. Những người này không cư xử như cần phải có, vì thế mọi việc xấu đi trong gia đình, trong công tác. 
Cách suy nghĩ này ngăn trở bạn nhìn vào bản thân mình, phân tích đánh giá các suy nghĩ, hành động của mình trong hoàn cảnh ấy. Người kia có thể có lỗi, có thể cư xử chưa đúng với điều họ nên làm. Tuy nhiên, bạn không thể dựa vào thực tế đó để khẳng định rằng “Tôi hoàn toàn đúng” trong tình huống này. Đồng thời, bạn cũng không thể thay đổi hành vi của người kia khi chăm chú vào tìm các lỗi sai của họ.
 
Khi nuôi dưỡng suy nghĩ “mọi người không hành xử như cần phải có”, bạn đang hạn chế sự chủ động tìm cách giải quyết vấn đề của mình. Thay vì nghĩ xem người khác đã cư xử đúng hay chưa, bạn hoàn toàn có thể xem xét hành vi của mình và tìm ra cách tích cực nhất để thay đổi tình huống từ góc độ cá nhân. 
Nhìn nhận và thay đổi chính mình là điều duy nhất bạn có thể làm trong mọi hoàn cảnh. Đây dường như là cách phát huy hiệu quả nhất trong khi bạn giải quyết các mâu thuẫn, các vấn đề. 
 
5. Mọi thứ không theo cách tôi muốn và nó thật khủng khiếp
 
                      
                                                                                        (Ảnh minh họa)
Suy nghĩ nguy hại này thường có trong tâm trí những người thường coi mình là trung tâm của vũ trụ; thói cho mình là trung tâm ngăn cản họ lên tiếng thừa nhận rằng có thể họ đã  nhầm. Từ đó, nó khiến bạn cảm thấy thất vọng bởi mọi thứ không diễn ra theo cách bạn muốn.
Họ cho rằng chỉ có một cách duy nhất để nhìn nhận các sự việc, và tất nhiên đấy là cách của họ. Khi thực tế ngược lại mong muốn của họ, họ không thể vượt qua điều đó để mở rộng tầm nhìn. Thay vào đó, họ quyết định phủ nhận nó. Sự phủ nhận khiến người đó đứng yên tại chỗ với những khó chịu, buồn bực. 
 
Nếu có thể bước ra khỏi những cảm xúc tiêu cực, nhìn nhận một cách bình tĩnh vấn đề, bạn sẽ thấy mọi thứ đều có nguyên do. Hiểu được nguyên nhân và tình hình thực tế, bạn sẽ có được những điều chỉnh đúng đắn cho hành vi của mình. 
Tất cả những suy nghĩ nguy hại này cực kỳ độc hại vì chúng sẽ làm suy giảm sức mạnh tự chủ này mà tất cả chúng ta đều có. Từ đó biến chúng ta trở thành những con người yếu đuối. 
Cuộc sống là một bài kiểm tra với rất nhiều những đề thi khó. Nhưng sự tự chủ và tinh thần hướng đến những điều thiện lành, chân chính sẽ giúp bạn vượt qua những bài kiểm tra này một cách tốt đẹp. 
                                                                                                                                               Xuân Hà – Hy Văn

Tin cùng chủ đề

Có thể bạn quan tâm

 

. Thường nghĩ khác phần đông còn lại,  . “Anh ngày sau phú quý không thể nói  . Hồ Con Rùa Sài Gòn:  Hơn trăm

     nhưng bạn có biết,  những người          hết,  chỉ tiếc…”: Chuyện những lời              năm vui buồn cùng thế sự

     thành công ấy, họ nghĩ gì không?             tiên tri về Đinh Tiên Hoàng

           NO PHOTO                          NO PHOTO                        NO PHOTO

 Những người cực thành công vẫn luôn nghĩ khác và hành            Vua Đinh Tiên Hoàng, người sáng lập triều đại nhà Đinh        Sài Gòn vốn đã ồn ào bởi là chốn đô hội phồn hoa, lại

động khác so với người bình thường. Tuy mỗi người có cách          ở ngôi 12 năm (từ đầu năm 968 đến cuối năm 979) thì           càng “ồn ào” hơn bởi lòng người, thế sự. Giữa những

nghĩ, cách làm khác nhau nhưng đây chính là những suy               bị sát hại, nguyên nhân cái chết được bàn cãi rất nhiều          ồn ào đó, cùng với Dinh Độc Lập, hồ Con Rùa là một

nghĩ chung - yếu tố định hình cho những việc làm của họ.             trong lịch sử. Đây là một trong những nghi án lớn nhất....          trong những nơi ẩn chứa trong mình những...

 

. Người Do Thái thông minh ai cũng biết,  .Ôm 100 ngàn đô la chờ người đánh     . Lúa tím gạo đen –Sự khởi đầu

  nhưng  cha mẹ họ đã làm gì để thúc             mất để trả lại,  cô gái nghèo đã             của dòng gạo thảo dược độc 

   đẩy sự thông minh vượt trội đó?                               thay đổi cuộc đời                                    đáo ở Vĩnh Long

      NO PHOTO                        NO PHOTO                        NO PHOTO

 Ai cũng biết người Mỹ đoạt giải Nobel nhiều nhất thế giới      “Bàn tay tặng hoa hồng bao giờ cũng phảng phất          Từ 1kg lúa giống thảo dược, hộ bà Lê Thị Nga đã nghiên 

nhưng ít ai biết được rằng, dù chỉ chiếm 2% dân số Mỹ           hương thơm. Người trong lòng có một đóa hồng,              cứu, tìm tòi, học hỏi nhân giống và sản xuất gạo thảo 

nhưng lại có đến 27% nhà khoa học của ...nước này               cuộc đời sẽ là một biển hoa”.                                                   dược theo  hướng hữu cơ với số lượng lớn mang lại thu

đoạt giải Nobel là người Do Thái. Dân tộc Do Thái ...                                                                                                                       nhập hàng trăm triệu đồng/ha/năm.

 

* Có thể bạn đã bỏ lỡ 

 

. Mua một được 4, bán một được ….độc quyền:  Tất cả chỉ có thể là E – PAY

. Alexander Đại đế và 3 di nguyện cuối đời:  Hơn 2300 năm                        .Ba thập kỷ bực bội và “chịu đựng đủ rồi”: Con đường  từ Donald 

                                                                              rồi vẫn còn nguyên giá trị.                                         Trump doanh nhân trở thành Trump tổng thống

 .Vì sao người Do Thái không tin  "không ai giàu ba họ"?       .Có một người đàn ông thuộc về một..thế giới khác ở Quảng Nam như thế(P7)  

. Giáng sinh, bàn chuyện niềm tin: Chúng ta được và mất gì  nếu tin          . Trong cõi u minh, có một đôi mắt  đang dõi theo từng ý từng 

                                                               hoặc không tin vào thần thánh?                                                                                              niệm của chúng ta

. Chúng ta đã sai rồi, hỡi người Việt mến yêu. Vẻ đẹp của người Việt         . Về cuộc "trốn chạy" của 152 đồng bào đến Đài Loan : Trăm đường 

                                                                  chúng ta đâu phải là như thế                                                                                    trốn chạy, chung một tủi hờn

. Sự tử tế đang ở đâu giữa nước Việt chúng ta,  qua lời kể của             . Vì sao tháp chuông nhà thờ trong  trường Đại học Luật 

                                                                   một người “ở bển” mới về?                                                                         TP. HCM không bị phá hủy ?

. Câu chuyện về một sĩ tử ăn may nhất lịch sử khoa                                        .Một trưa hè trong showroom xe hơi và bà mẹ xin nước: 

                                                   cử Việt:   Bỏ bài thi trắng vẫn đỗ tiến sĩ                                                                Hai câu chuyện dân sales “phải” đọc

 . Nếu một mai sắp rời khỏi thế gian này,  bạn sẽ hối tiếc điều gì?        .Hãy tìm cách chạm vào…tiền kiếp,  để con sư tử hùng mạnh trong bạn ....

. Thời cổ đại, các mỹ nhân làm đẹp thế nào  khiến vua chúa ngẩn ngơ?   . Đọc lại Binh pháp Tôn Tử  để hiểu thêm 2 chữ “đợi chờ” của bậc thánh nhân.

. Cổ nhân bảo: “Sinh tử hữu mệnh, phú quý tại thiên”  - Những               . "Tôi đã cố gắng hết sức rồi nhưng tại sao vẫn không có gì?

                                                      lời  này có thực sự đúng không?                                                                                                Tôi phải làm sao?"... 

. Nhà kinh tế học người Rumani và câu chuyện  về một con                    . Khi bạn nghèo, hãy tiêu tiền cho người khác,  đừng tính toán nhiều, nhé ..

                                                   người thích trúng số là…trúng                   .Có lẽ bạn nên biết:  8 kiểu phúc tướng của người phụ nữ 

. Kẻ vô thần bệnh hoạn Hitler và lời giải cho câu hỏi:  Vì sao hắn             . Kẻ vô thần bệnh hoạn Hitler và lời giải cho câu hỏi: Vì sao hắn muốn

                                                  muốn xóa sổ “chủng tộc Do Thái”?                                                                                      xóa sổ “chủng tộc Do Thái”? (P2)

 .Câu chuyện truyền kỳ về cuộc đời cụ Tả Ao, nhà phong thủy          . Cuộc đời Vua Mèo và câu chuyện truyền kỳ về khu dinh thự trên 

                                                                      lừng danh đất Việt                                                                                            mảnh đất mu rùa ở Đồng Văn

. Không phải ở sắc đẹp mà là khí chất, hương vị.  Vậy, “hương vị”            .Không thua kém loài người, chim ưng có thể thọ đến 70 tuổi.  

                                                 gì làm nên một “người đẹp”?                                                          Nếu biết thêm vì sao, có lẽ bạn phải lặng im…xấu hổ

 . NGƯỜI GIÀU - HỌ ĐÃ LÀM GÌ?                                                               .Giải oan cho Mạc Đăng Dung:  Một góc nhìn khác về triều đại nhà Mạc.

.Nếu một ngày bỗng khó khăn chồng chất,  mong bạn hãy đọc              . Đừng tin họ         

                                                                       2 mẫu chuyện này rồi…tùy bạn.             .Người Mỹ giàu lên nhờ Giấc mơ Mỹ. Còn VN có thể giàu không....

. Mong muốn cuối đời của Thành Cát Tư Hãn  và cuộc gặp đáng                  . 6 bài học "đắt giá đến ngàn đời" từ Thành Cát Tư  Hãn  cho 

                            giá ngàn vàng với Trường Xuân Chân Nhân                                                                                                 những ai muốn làm sếp  

. Câu chuyện của lão ăn mày dưới đây,  một là ăn mày, hai là…          . Và bạn hỡi, đừng bao giờ  để cuộc đời mình phải nói… “giá như”    

                                                      dân sales, không thể không đọc            .Vì sao người Do Thái luôn thành công? 

  . Phong thủy - Đâu phải cần đến những ông thầy                           . Quý nhân, bạn là ai?  Và trong cuộc đời này, ai là   quý nhân của bạn?   

. Bạn có muốn bán được nhiều hàng hóa hơn không?         . Vì sao chúng ta thất bại?

 . Nỗi sợ thất bại - Một sai  lầm của con người                       .Giai thoại về ngôi mộ nhà họ “Ngô Đình” tại huyện Lệ Thủy, tỉnh Quảng Bình 

. Bị thầy đuổi học vì “thiểu năng trí tuệ”, người mẹ đã biến          . Một góc nhìn, những câu hỏi, bạn sẽ thấy mình… đổi khác     

                                          cậu thành thiên tài vĩ đại nhất thế kỷ            . Lời khuyên của một người giàu 

Làm gì & vốn đâu - Hai câu hỏi của mọi đời người?           . Biến tấu để.... khác và ... bạn có thị trường