HỘI KHOA HỌC PHÁT TRIỂN NGUỒN NHÂN LỰC - NHÂN TÀI VIỆT NAM - TP. HỒ CHÍ MINH

Để có một “tinh thần thép”giúp bạn vượt qua
mọi cản ngại của cuộc đời
 
            (7.11.2018) Muốn làm thành đại sự, bạn cần phải có sự kiên trì nỗ lực với một “tinh thần thép”. Loại tinh thần này không phải tự nhiên sinh ra đã có, mà cần phải trải qua một quá trình học tập và rèn luyện. Và bạn hoàn toàn có thể làm được điều này.
 
Dưới đây là bí quyết để có tinh thần thép:
 
1.   Xác định mục tiêu rõ ràng
 
                          
                                                          Tìm ra hệ thống hiệu quả để đạt được mục tiêu của bản thân.       
Các nghiên cứu cho thấy: Nếu bạn có mục tiêu càng rõ ràng và cụ thể, bạn càng làm tốt những công việc cần thiết để đạt mục tiêu đó. Những mục tiêu chung chung như muốn giàu có, muốn vui vẻ, muốn hạnh phúc quá mơ hồ, nó sẽ khiến chúng ta mất nhiều thời gian để biết bản thân mình cần gì hơn trong cuộc sống.
 
Những mục tiêu cụ thể được đặt ra phải thực tế và có thể đạt được trong một khoảng thời gian xác định. Ví dụ: Năm 23 tuổi vào công ty A làm việc, sau 6 tháng sẽ lên team leader, sau 1 năm lên phó phòng. Khi bạn có mục tiêu rõ ràng rồi, bạn sẽ lên bảng kế hoạch cụ thể, bước theo theo cần làm để đạt mục tiêu đó đúng thời hạn.
 
Hãy xác định nhu cầu của bản thân, mô tả rõ ràng mình đang cần gì và liệt kê ra những thứ mình đang muốn – nó giúp chúng ta cố gắng đạt được mục tiêu. Tiếp đến, hãy xác định những điều sẽ cản trở con đường thành công của bản thân. Sau đó, lập ra những cột mốc thời gian cho kế hoạch của bản thân và phân ra những việc rõ ràng cần làm.
 
2. Không trốn chạy nỗi đau
Có phải bạn sẽ có nhiều ý tưởng hơn, làm việc nhanh hơn khi “deadline” đã đến gần kề không? Rõ ràng trong mỗi con người đều có bản năng để đối mặt với những nỗi đau, khó khăn. Chúng ta có thể dùng cách đó để rèn luyện tinh thần thép, để dễ dàng vượt qua những thử thách chông gai.
 
Việc đối mặt với những đối thủ khác, thăng tiến trong công việc hay những thách thức trong cuộc sống không phải là chuyện dễ dàng, nhưng nếu bạn cố gắng theo đuổi nó đến cùng, có thể chịu đựng được những nỗi đau về tinh thần (lẫn thể xác) thì bạn sẽ thấy những mục tiêu đó có ý nghĩa như thế nào. Những người có tinh thần thép thường vẫn tiếp tục bước tiếp khi họ chạm tới ngưỡng chịu đau của mình, vì tinh thần của họ đã được huấn luyện để đối phó với những điều đó. “No pain, no gain” (Có công mài sắt, có ngày nên kim) là chiến thuật thông dụng nhất đối với họ.
 
                         
 
Khi đã chạm đến ngưỡng chịu đựng của bản thân, khi có việc không may xảy ra, hãy bình tĩnh và giữ tập trung. Từ đó, bạn hãy nghĩ ra những bước cần thiết để vượt qua nỗi đau đó, thay vì bỏ cuộc. Nếu bạn mất tập trung thì bạn sẽ rối trí và não bạn sẽ sinh ra nhiều ý nghĩ tiêu cực hơn.
 
Hãy khiến những mục tiêu của mình rõ ràng. Những vận động viên điền kinh thường nghĩ họ còn bao xa nữa là đến đích, thay vì mình đã cách mức khởi đầu bao nhiêu rồi.
 
Tuy nhiên bạn cần lưu ý, đây là vấn đề của bản thân. Bạn phải rèn luyện để dám đối mặt với khó khăn, nhưng không có nghĩa là bạn có thể chà đạp lên người khác để đạt được mục tiêu cá nhân. Sự trưởng thành của bạn không song hành với việc làm tổn thương người khác.
 
                        
3. Luôn cạnh tranh lành mạnh
Có bao giờ bạn thấy xấu hổ khi đồng nghiệp cày cuốc làm việc đến 22h đêm và lúc nào cũng vượt KPI được giao? Việc cạnh tranh lành mạnh sẽ là một đòn bẩy lớn cho chúng ta, khiến chúng ta vượt qua giới hạn của bản thân mình.
 
Bí quyết ở đây là cần xác định những đối thủ của mình, xác định vị trí của mình so với họ. Hãy chọn một đối thủ gần mình nhất, xác định những việc cần làm để đạt được kết quả giống họ và làm tốt hơn họ. Và bạn nên nhớ, gọi người mình muốn đuổi theo là “đối thủ” không có nghĩa là bạn sẽ làm mọi cách để triệt hạ người ta. Cạnh tranh lành mạnh, công bằng, học hỏi những điều mình chưa biết, sáng tạo những gì chưa ai làm, lấy người giỏi làm động lực để tiến lên… Tạo nên phiên bản bạn-ngày-hôm-nay tốt hơn bạn-ngày-hôm-qua, đó mới là mục tiêu phấn đấu bạn cần theo đuổi.
 
4. Liên tục nghĩ tới sự thành công
 
Khi bạn hình dung ra mình đang làm điều gì đó trước khi thực sự làm, não bạn sẽ tự động cho rằng bạn sẽ thành công khi làm việc đó. Và với mỗi lần như vậy, não bộ của bạn sẽ tiết ra chất dopamine có tác dụng làm chúng ta vui tươi, yêu đời, từ đó dễ dàng đạt được thành công thực sự hơn.
 
Các nghiên cứu cho thấy chúng ta cần tưởng tượng sự thành công ít nhất 5 lần để khiến não nhìn việc tiêu cực thành tích cực. Hãy hình dung ra sự thành công trong tương lai từ 3 đến 5 lần một ngày. Và với mỗi lần hình dung nên giữ hình ảnh đó trong vòng 20 giây.
 
                          
 
Khi bạn có nhiều suy nghĩ tích cực và viễn cảnh tươi đẹp như vậy, bạn sẽ lên 1 kế hoạch chi tiết và hướng theo đúng mục tiêu như thế. Không có người xây đường thì không ai có thể đường để đi cả. Đừng sợ hãi sự phê bình, tiêu cực, phủ nhận xung quanh. Hãy cứ khát khao, hãy cứ dại khờ, liên tục sáng tạo, liên tục tin vào thành công và bạn sẽ đạt được bất cứ điều gì bạn muốn.
 
                                                                                                                                             Minh Minh  - ảnh internet                                                

Tin cùng chủ đề

Có thể bạn quan tâm

 

. Đức Phật Thích Ca Mâu Ni  giảng        . “Tiên tích đức, hậu tầm long”-  Điều       . Lý Tiểu Long - tài năng cái thế, cái 

       giải thế nào về cách tiêu                           làm nên nhà phong thủy Tả                          chết của tuổi thanh xuân:

                 tai, giải hạn?                                            Ao lừng danh đất                                          Vì đâu nên nỗi? (P2)

      NO PHOTO                       NO PHOTO                        NO PHOTO

 

Ngày Xuân, không ít đền chùa tấp nập người đến làm lễ cúng      Từ một cậu bé nghèo khó trở thành nhà phong thủy kiệt       Việc Lý Tiểu Long đột ngột ra đi năm 32 tuổi đã đem đến

sao, giải hạn, cầu tài, với ước mong tiêu tai trừ hoạ, năm mới        xuất  lừng danh đất Việt. Câu chuyện truyền kỳ về cuộc        sự  tiếc nuối vô hạn cho người hâm mộ. Nhưng nhìn từ

thuận buồm xuôi gió. Có một số lễ cúng không hề rẻ, mà hiệu       đời cụ Tả Ao cũng để lại cho người thời nay không ít suy       khía cạnh   võ công truyền thống, Lý Tiểu Long là người 

quả thực sự thì vẫn còn là một ẩn đố.                                             ngẫm, thật   đúng với câu nói: “tiên tích đức, hậu tầm long”.    luyện võ thực thụ,đáng lẽ anh đã có thể để lại sự nghiệp huy …

 

. Với "thông điệp ngoại giao tinh tế”, Việt        . “Người bình thường”  với…    . Nếu không dám ‘bước về phía trước’, 

      Nam chắc chắn  tổ chức Hội nghị                  đôi chân trần trên tuyết                 với những điều này, bạn sẽ mãi

           Thượng đỉnh Mỹ - Triều?                                                                                              ngậm ngùi tiếc nuối

          NO PHOTO                         NO PHOTO                        NO PHOTO

 

Nếu Việt Nam trở thành nơi tổ chức Hội nghị Thượng đỉnh           Một bà cụ nặng nhọc lê bước trên phố. Bà cụ đi chân đất trên    Cuộc sống vốn ngắn ngủi trong khi tuổi trẻ là hữu hạn.

Mỹ - Triều lần thứ hai thì đây tiếp tục là một thông điệp                 tuyết. Một đôi nam nữ trẻ, tay xách lỉnh kỉnh những  túi to,        Những lựa chọn của bạn ngày hôm nay sẽ quyết định việc

ngoại giao đầy tinh tế của ông Trump.                                            vừa nói chuyện vừa cười đến nỗi không để ý thấy bà cụ.          bạn sẽ thành công hay cảm thấy hối tiếc sau 10 năm nữa.

 

 Có thể bạn đã bỏ lỡ

 

. Lũ cuốn, lở núi, đường hư…chúng ta đổ lỗi cho trời. Vậy các ‘sếp’ xưa            . Người tử tế Park Hang-seo cùng lời nhắn nhủ cho tất cả: Tiềm

                                                                    ứng xử thế nào trước thiên tai?                                                                      năng của đất nước này là vô hạn

.Chữ “uri” của người Hàn, chữ “nghĩa” của người Việt ta:  Sao phải     . Chuyện về người trinh nữ 2018 năm trước với sự ra đời  của Chúa 

                                    nhờ   đến ông Park Hang- seo, chúng ta mới nhớ?                                                      Jesus và truyền thống tặng quà Giáng Sinh

. Tìm thấy mảnh đất “long hổ cùng chầu” táng tổ tiên.  Dòng họ                      . Có một người đàn ông thuộc về một…thế giới khác ở Quảng

                                                                                  Vũ nổi danh đất Việt                                                                                               Nam như thế (P.3)

. Một bí mật về sức mạnh lớn hơn tất cả  trong lá thư của Albert              . Mặt trái của khoa học và thói tự phụ của con người:  Để chúng ta 

                                                                Einstein gửi con gái, bạn có biết?                                                            đừng mãi bảo rằng “phản khoa học”.

. Chuyện “đại ca hè phố” Tấn Beo  và tình người của chàng nghệ sĩ      . Đường đời không có kẻ thù –Một bài học đáng giá ngàn vàng từ cuộc đời Tư Mã Ý 

. Để con cháu trở nên thông thái hơn và thành công hơn,  người      . Tò mò một chút: Gia đình các đời Tổng thống Mỹ  được & không được

                                                        Do Thái đã dạy con như thế nào?                                                                                         làm gì trong Nhà Trắng?

. Để “mọi vật xung quanh không rơi vào bóng tối”,  hãy nghe tỷ phú         . Trở lại vụ án Lệ Chi viên và nỗi oan thấu trời Nguyễn Trãi : Ai thật sự là 

                                                      Lý Gia Thành chia sẻ 4 điều vứt bỏ                                                                                  hung thủ giết vua Lê Thái Tông ?

. Để trở nên quyến rũ hơn trong mắt đàn ông, các mỹ nhân                     . Chuyện về người phụ nữ duy nhất trong lịch sử  chỉ muốn trở thành bậc 

                                                                Trung Hoa xưa đã làm gì?                                                                                  “mẫu nghi thiên hạ”, sinh ra vua

  . Ngẫm hành trình sinh mệnh của cá hồi,  nghĩ về cuộc đời                         .Chỉ dành cho những gia đình giàu có:  Bí quyết gì để một gia tộc

                                                                                 của…tôi và bạn                                                                                                     hưng thịnh suốt 800 năm?

 .Lời khuyên của một triệu phú  về cái giá của… sự giàu có                                  . Thường xuyên nuốt nước bọt,  Hoàng đế Càn Long trường thọ hơn ...

. “Từ bây giờ đừng kêu cha ra mở cửa cho con nữa”:  3 câu chuyện             . Nỗi lo không của riêng ai: Một thế hệ không đọc sách  là một thế hệ 

                                                                        khiến ta thiện lương hơn                                                                                                             không có hy vọng

.Bạn muốn sử dụng phong thủy để cải biến vận mệnh?  Liệu bạn đã       . Dẫu được biết đến là bài thơ thần của Lý Thường Kiệt,  nhưng tác giả 

                                                           vận  dụng phong thủy đúng cách?                                                     “Nam quốc sơn hà” vẫn còn là một dấu hỏi…

.“Nhân sinh có mệnh, phú quý do Trời”.  Vậy ai cai quản phúc phận...  . Nơi an táng Đại tướng Võ Nguyên Giáp  là huyệt Đại Cát, “tụ khí tàng phong” 

. “Điều độ chỉ dành cho những ai hèn nhát”  – Lời nhắn nhủ                       . Giải mã về sự thông minh & tài kinh doanh của người Do Thái 

                                            của một triệu phú ở thung lũng Silicon        . Sơ hãi - Bạn đồng hành của thất bại

  . Hai vùng đất phát đế vương  nổi tiếng nước Nam                          . Tài năng số mệnh may rủi.... Điều gì giúp bạn thành công?

. Tại sao nhiều người phải vất vả làm việc kiếm tiền, trong                 .“Mối quan hệ gia đình độc hại” –  Một lý giải vì sao chúng ta mãi 

                 khi với một số khác thì việc làm giàu hết sức dễ dàng?                                                                                                        không trưởng thành 

. 5 bài học kinh doanh sâu sắc  từ…Tam Quốc Diễn Nghĩa                     .Trên đời này, vì sao có những người thường  xuyên gặp vận rủi?      

.Cá chép vì sao ngàn năm  vẫn không thể ‘hoá Rồng’?                                 .Ngôi mộ hàng xóm của Tổng thống Mỹ  và câu chuyện thức tỉnh thế giới

. Ngôi mộ trời cho kết phát  cho họ Trịnh 8 đời làm chúa                                 . Một câu nói của người Hàn Quốc và cái thiếu của tất cả chúng ta

. Thiên hạ, còn chỗ nào cho bạn                                                       . Giai thoại về ngôi huyệt mộ  phát tích nhà Trần 

 . Nghĩ lớn để thành công lớn - Được không?                              . Người giàu & người nghèo - Họ khác gì nhau?