HỘI KHOA HỌC PHÁT TRIỂN NGUỒN NHÂN LỰC - NHÂN TÀI VIỆT NAM - TP. HỒ CHÍ MINH

Để có một “tinh thần thép”giúp bạn vượt qua
mọi cản ngại của cuộc đời
 
            (7.11.2018) Muốn làm thành đại sự, bạn cần phải có sự kiên trì nỗ lực với một “tinh thần thép”. Loại tinh thần này không phải tự nhiên sinh ra đã có, mà cần phải trải qua một quá trình học tập và rèn luyện. Và bạn hoàn toàn có thể làm được điều này.
 
Dưới đây là bí quyết để có tinh thần thép:
 
1.   Xác định mục tiêu rõ ràng
 
                          
                                                          Tìm ra hệ thống hiệu quả để đạt được mục tiêu của bản thân.       
Các nghiên cứu cho thấy: Nếu bạn có mục tiêu càng rõ ràng và cụ thể, bạn càng làm tốt những công việc cần thiết để đạt mục tiêu đó. Những mục tiêu chung chung như muốn giàu có, muốn vui vẻ, muốn hạnh phúc quá mơ hồ, nó sẽ khiến chúng ta mất nhiều thời gian để biết bản thân mình cần gì hơn trong cuộc sống.
 
Những mục tiêu cụ thể được đặt ra phải thực tế và có thể đạt được trong một khoảng thời gian xác định. Ví dụ: Năm 23 tuổi vào công ty A làm việc, sau 6 tháng sẽ lên team leader, sau 1 năm lên phó phòng. Khi bạn có mục tiêu rõ ràng rồi, bạn sẽ lên bảng kế hoạch cụ thể, bước theo theo cần làm để đạt mục tiêu đó đúng thời hạn.
 
Hãy xác định nhu cầu của bản thân, mô tả rõ ràng mình đang cần gì và liệt kê ra những thứ mình đang muốn – nó giúp chúng ta cố gắng đạt được mục tiêu. Tiếp đến, hãy xác định những điều sẽ cản trở con đường thành công của bản thân. Sau đó, lập ra những cột mốc thời gian cho kế hoạch của bản thân và phân ra những việc rõ ràng cần làm.
 
2. Không trốn chạy nỗi đau
Có phải bạn sẽ có nhiều ý tưởng hơn, làm việc nhanh hơn khi “deadline” đã đến gần kề không? Rõ ràng trong mỗi con người đều có bản năng để đối mặt với những nỗi đau, khó khăn. Chúng ta có thể dùng cách đó để rèn luyện tinh thần thép, để dễ dàng vượt qua những thử thách chông gai.
 
Việc đối mặt với những đối thủ khác, thăng tiến trong công việc hay những thách thức trong cuộc sống không phải là chuyện dễ dàng, nhưng nếu bạn cố gắng theo đuổi nó đến cùng, có thể chịu đựng được những nỗi đau về tinh thần (lẫn thể xác) thì bạn sẽ thấy những mục tiêu đó có ý nghĩa như thế nào. Những người có tinh thần thép thường vẫn tiếp tục bước tiếp khi họ chạm tới ngưỡng chịu đau của mình, vì tinh thần của họ đã được huấn luyện để đối phó với những điều đó. “No pain, no gain” (Có công mài sắt, có ngày nên kim) là chiến thuật thông dụng nhất đối với họ.
 
                         
 
Khi đã chạm đến ngưỡng chịu đựng của bản thân, khi có việc không may xảy ra, hãy bình tĩnh và giữ tập trung. Từ đó, bạn hãy nghĩ ra những bước cần thiết để vượt qua nỗi đau đó, thay vì bỏ cuộc. Nếu bạn mất tập trung thì bạn sẽ rối trí và não bạn sẽ sinh ra nhiều ý nghĩ tiêu cực hơn.
 
Hãy khiến những mục tiêu của mình rõ ràng. Những vận động viên điền kinh thường nghĩ họ còn bao xa nữa là đến đích, thay vì mình đã cách mức khởi đầu bao nhiêu rồi.
 
Tuy nhiên bạn cần lưu ý, đây là vấn đề của bản thân. Bạn phải rèn luyện để dám đối mặt với khó khăn, nhưng không có nghĩa là bạn có thể chà đạp lên người khác để đạt được mục tiêu cá nhân. Sự trưởng thành của bạn không song hành với việc làm tổn thương người khác.
 
                        
3. Luôn cạnh tranh lành mạnh
Có bao giờ bạn thấy xấu hổ khi đồng nghiệp cày cuốc làm việc đến 22h đêm và lúc nào cũng vượt KPI được giao? Việc cạnh tranh lành mạnh sẽ là một đòn bẩy lớn cho chúng ta, khiến chúng ta vượt qua giới hạn của bản thân mình.
 
Bí quyết ở đây là cần xác định những đối thủ của mình, xác định vị trí của mình so với họ. Hãy chọn một đối thủ gần mình nhất, xác định những việc cần làm để đạt được kết quả giống họ và làm tốt hơn họ. Và bạn nên nhớ, gọi người mình muốn đuổi theo là “đối thủ” không có nghĩa là bạn sẽ làm mọi cách để triệt hạ người ta. Cạnh tranh lành mạnh, công bằng, học hỏi những điều mình chưa biết, sáng tạo những gì chưa ai làm, lấy người giỏi làm động lực để tiến lên… Tạo nên phiên bản bạn-ngày-hôm-nay tốt hơn bạn-ngày-hôm-qua, đó mới là mục tiêu phấn đấu bạn cần theo đuổi.
 
4. Liên tục nghĩ tới sự thành công
 
Khi bạn hình dung ra mình đang làm điều gì đó trước khi thực sự làm, não bạn sẽ tự động cho rằng bạn sẽ thành công khi làm việc đó. Và với mỗi lần như vậy, não bộ của bạn sẽ tiết ra chất dopamine có tác dụng làm chúng ta vui tươi, yêu đời, từ đó dễ dàng đạt được thành công thực sự hơn.
 
Các nghiên cứu cho thấy chúng ta cần tưởng tượng sự thành công ít nhất 5 lần để khiến não nhìn việc tiêu cực thành tích cực. Hãy hình dung ra sự thành công trong tương lai từ 3 đến 5 lần một ngày. Và với mỗi lần hình dung nên giữ hình ảnh đó trong vòng 20 giây.
 
                          
 
Khi bạn có nhiều suy nghĩ tích cực và viễn cảnh tươi đẹp như vậy, bạn sẽ lên 1 kế hoạch chi tiết và hướng theo đúng mục tiêu như thế. Không có người xây đường thì không ai có thể đường để đi cả. Đừng sợ hãi sự phê bình, tiêu cực, phủ nhận xung quanh. Hãy cứ khát khao, hãy cứ dại khờ, liên tục sáng tạo, liên tục tin vào thành công và bạn sẽ đạt được bất cứ điều gì bạn muốn.
 
                                                                                                                                             Minh Minh  - ảnh internet                                                

Tin cùng chủ đề

Có thể bạn quan tâm

 

. Vị bác sĩ và bài học về đạo đức               . “Cầm vàng còn sợ vàng rơi;             . Một câu hỏi không ít người muốn

                                                                   Tay cầm quyết định đời đời ấm no”            biết:  Những người như thế nào

                                                                                                                                                      mới gặp được Phật Tổ?

     NO PHOTO                        NO PHOTO                       NO PHOTO

 

 Một bác sĩ vội vàng vào bệnh viện sau khi nhận được          Đó là tờ quyết định vào biên chế nhà nước. Với tờ “Biên chế      Xưa có đôi vợ chồng già, cả đời thắp hương bái Phật, luôn 

cuộc gọi cho một ca phẫu thuật khẩn cấp. Ông nhanh          suốt đời” này, người có nó nghiễm nhiên được hưởng mọi          luôn hướng thiện. Tro hương mà họ thắp bái Phật, Bồ Tát 

chóng thay trang phục và đi thẳng vào phòng cấp cứu.        chế  độ, quyền lợi suốt đời, dù họ làm việc có hiệu quả hay        gom lại đầy một bao. Hai cụ càng ngày tuổi càng cao và

                                                                                                            không. Và đó chính là lực cản, là nguyên nhân trì trệ của ....       mong muốn cuối đời của họ là được một lần gặp Phật tổ

 

. Trên đỉnh cao quyền lực, nhìn lại    . Trải qua cả hai tình huống cực nghèo  . Đối diện với khách hàng đang tức

   con đường thành công của tỷ           và rất giàu,  tôi đã học được ít nhiều          giận tới khiếu nại,  bạn nên làm 

         phú Donald Trump                                  về ý nghĩa của đồng tiền                            gì để tất cả cùng…vui?

     NO PHOTO             NO PHOTO                      

 

Ông trùm bất động sản của nước Mỹ rồi trở thành Tổng thống,        Tim Denning là blogger nổi tiếng, tác giả của trang web               Đối diện với khách hàng đang tức giận tới khiếu nại, 

hình ảnh của tỷ phú Donald Trump không chỉ được nhân dân          Addicted2Success, chuyên viết về đề tài khởi nghiệp và              việc xử lý thỏa đáng có thể biến nguy cơ thành cơ hội 

Mỹ biết đến mà đã lan truyền rộng rãi trên toàn thế giới. Vậy           phát triển bản thân. Dưới đây là những đúc rút của ông về ý        và nếu biết vận dụng tốt cơ hội này thì còn có thể tạo 

điều gì đã giúp ông tạo ra sự nghiệp như thế?.                                   nghĩa đồng tiền, vừa được chia sẻ trên mạng xã hội Linkedin.       nên sự ....

 

 Có thể bạn đã bỏ lỡ

.

. Chuyện “đại ca hè phố” Tấn Beo  và tình người của chàng nghệ sĩ      . Đường đời không có kẻ thù –Một bài học đáng giá ngàn vàng từ cuộc đời Tư Mã Ý 

. Để con cháu trở nên thông thái hơn và thành công hơn,  người      . Tò mò một chút: Gia đình các đời Tổng thống Mỹ  được & không được

                                                        Do Thái đã dạy con như thế nào?                                                                                         làm gì trong Nhà Trắng?

. Để “mọi vật xung quanh không rơi vào bóng tối”,  hãy nghe tỷ phú         . Trở lại vụ án Lệ Chi viên và nỗi oan thấu trời Nguyễn Trãi : Ai thật sự là 

                                                      Lý Gia Thành chia sẻ 4 điều vứt bỏ                                                                                  hung thủ giết vua Lê Thái Tông ?

. Để trở nên quyến rũ hơn trong mắt đàn ông, các mỹ nhân                     . Chuyện về người phụ nữ duy nhất trong lịch sử  chỉ muốn trở thành bậc 

                                                                Trung Hoa xưa đã làm gì?                                                                                  “mẫu nghi thiên hạ”, sinh ra vua

  . Ngẫm hành trình sinh mệnh của cá hồi,  nghĩ về cuộc đời                         .Chỉ dành cho những gia đình giàu có:  Bí quyết gì để một gia tộc

                                                                                 của…tôi và bạn                                                                                                     hưng thịnh suốt 800 năm?

. Nếu bạn muốn thành công ở tuổi 30 thì ở tuổi 20,  những kỹ                  . Dẫu được biết đến là bài thơ thần của Lý Thường Kiệt,  nhưng tác giả 

                                                                  năng này bạn cần phải học                                                         “Nam quốc sơn hà” vẫn còn là một dấu hỏi…

 .Lời khuyên của một triệu phú  về cái giá của… sự giàu có                               . Thường xuyên nuốt nước bọt,  Hoàng đế Càn Long trường thọ hơn ...

. “Từ bây giờ đừng kêu cha ra mở cửa cho con nữa”:  3 câu chuyện         . Nỗi lo không của riêng ai: Một thế hệ không đọc sách  là một thế hệ 

                                                                         khiến ta thiện lương hơn                                                                                              không có hy vọng

. “Hãy bình tĩnh mà…hoang mang”:  Những chia sẻ với người trẻ         .Bạn muốn sử dụng phong thủy để cải biến vận mệnh?  Liệu bạn đã 

                                                                            của những người còn trẻ                                                                     vận  dụng phong thủy đúng cách?

.“Nhân sinh có mệnh, phú quý do Trời”.  Vậy ai cai quản phúc phận,     . Kiếp nhân sinh những điều mong bạn hiểu,  để khỏi hối hận về sau.      

                                                                         may mắn của bạn?           

.“Mối quan hệ gia đình độc hại” –  Một lý giải vì sao chúng ta mãi         . Ông chủ Nhật và người ăn mày  và câu trả lời vì sao hàng Nhật 

                                                                       không trưởng thành                                                                                                       chinh phục cả thế giới

. “Điều độ chỉ dành cho những ai hèn nhát”  – Lời nhắn nhủ                          .Chuyện vị tiến sĩ cao ngạo và chú gấu chó: Ai cũng nên đọc

                                      của một triệu phú ở thung lũng Silicon                                                                                                                 một lần ... hối tiếc.

  . Hai vùng đất phát đế vương  nổi tiếng nước Nam                          . Tài năng số mệnh may rủi.... Điều gì giúp bạn thành công?

. Tại sao nhiều người phải vất vả làm việc kiếm tiền, trong                  . Sơ hãi - Bạn đồng hành của thất bại

                 khi với một số khác thì việc làm giàu hết sức dễ dàng?               . Chuyện ba chàng trai và vườn táo lạ:   Giàu nghèo nằm ở tầm nhìn 

. 5 bài học kinh doanh sâu sắc  từ…Tam Quốc Diễn Nghĩa                     .Trên đời này, vì sao có những người thường  xuyên gặp vận rủi?      

.Cá chép vì sao ngàn năm  vẫn không thể ‘hoá Rồng’?                                 .Ngôi mộ hàng xóm của Tổng thống Mỹ  và câu chuyện thức tỉnh thế giới

.Ông Park đã vận dụng binh pháp Tôn Tử và  Quỷ Cốc Tử                       . 5 chiến thuật kinh điển trong binh pháp  giúp cuộc đời bạn thay 

                           như thế nào để dẫn U23 Việt Nam tới kỳ tích?                                                                                                               đổi chỉ sau 1 đêm 

 .7 bài học đáng tiền từ người đàn ông giàu nhất trong lịch sử                   . Một câu nói của người Hàn Quốc và cái thiếu của tất cả chúng ta

. Gửi các bạn muốn làm GĐ tuổi 22:  Để trở thành doanh                      . Nơi an táng Đại tướng Võ Nguyên Giáp  là huyệt Đại Cát,   

                                                              nhân, cần làm việc 14h/ngày…                                                                                                      “tụ khí tàng phong”  

. Ngôi mộ trời cho kết phát  cho họ Trịnh 8 đời làm chúa                                . Chuyện Nhà sư và Chúa trời: Ai cũng cần đọc để biết  nắm bắt cơ hội 

. Thiên hạ, còn chỗ nào cho bạn                                                       . Giai thoại về ngôi huyệt mộ  phát tích nhà Trần 

  . Giải mã về sự thông minh & tài kinh doanh của người Do Thái         . Chuyện kể rằng, có một người đàn ông, một con chó ngao Tây Tạng và ...

  . Nghĩ lớn để thành công lớn - Được không?                              . Người giàu & người nghèo - Họ khác gì nhau?